Mit gesunder Ernährung zu mehr Wohlbefinden

13. August 2019

roter ApfelIm Zuge einer physikalischen Therapie lohnt es sich immer, sich auch über die Ernährung Gedanken zu machen. Egal ob man sich nach einem Unfall auf Rehabilitation begibt oder durch stundenlanges Sitzen im Büro an chronischen Rückenschmerzen leidet, die richtige Ernährungsweise unterstützt den Körper dabei, wieder fit zu werden. Um wichtige Muskeln aufzubauen, muss man ihn mit hochwertigem Eiweiß, Spurenelementen und Vitaminen versorgen. Wer ausschließlich Fast Food ist, macht möglicherweise in der Therapie langsamer Fortschritte als jemand, der auf frische und regionale Zutaten setzt. Dabei ist es gar nicht so schwer, mit gesunder und abwechslungsreicher Ernährung durch den Tag zu kommen.

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Wundermittel Chlorella für die Haut

9. April 2019

FrauenrückenSchon seit einigen Jahren ist Chlorella auch in unsren Breiten als wahres Wundermittel für die Haut bekannt. Bei dem grünen Stoff handelt es sich um eine ganz bestimmte Form der Süßwasseralge. Den klingenden Namen hat sie übrigens aus dem Lateinischen – übersetzt heißt er so viel wie „junges Grün“. Und jünger aussehen kann jeder, der sich mit hochwertigen Chlorella Produkten versorgt.

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Wintertraining für Einsteiger

21. Januar 2019

FrauenrückenZugegeben in der kalten Jahreszeit fällt es selbst passionierten Sportlern nicht so leicht, sich zum Training zu motivieren. Morgens, wenn man zur Arbeit geht, weht oft eisiger Wind und wenn man abends nach Hause zurückkehrt ist es bereits finster.

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Allergische Reaktion auf Kosmetik

2. Januar 2019

FrauenrückenKosmetik wird heutzutage gern und viel verwendet. Leider kommt es dadurch jedoch immer öfter zu allergischen Reaktionen und Unverträglichkeiten. Woran ihr merkt, ob ihr allergisch reagiert auf bestimmte Kosmetika, könnt ihr in unserem Artikel lesen.

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Nickelallergie durch Schmuck und Kosmetika

6. Dezember 2018

FrauenrückenKennt ihr das Problem, dass es unangenehm juckt, wenn ihr bestimmten Schmuck tragt? Leider gehört ihr dann wohl zu den vielen Menschen, die empfindlich auf bestimmte Metalle reagieren und eine Allergie dagegen entwickelt haben. Hier lest ihr viele Informationen und Wissenswertes zum Thema Nickelallergie.

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Was ist Slow-Carb Ernährung?

6. Dezember 2018

Gemüse-3Hast du auch den Begriff „Slow-Carb Ernährung“ schon einmal gehört und weißt nicht so recht, was dahinter steckt und möchtest dich aber gern einmal darüber informieren? Dann bist du hier genau richtig. In unserem Artikel erfährst du viel Wissenswertes über die Ernährungsform „Slow-Carb“ und dieses so, dass du es auch verstehst und nicht erst Ernährungswissenschaften vorher studieren musst. Los geht es…

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Zahnschienen – Anfertigung und Verwendung

2. Dezember 2018

roter MundZahnschienen werden zur Beseitigung von Über- und Fehlbelastungen der Zähne und des Kiefergelenkes eingesetzt. Alles zur Anfertigung und Verwendung von Zahnschienen lest ihr in unserem heutigen Artikel.

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Schönheit durch entspannten Schlaf

29. August 2018

bettdeckeMan sagt nicht ohne Grund: „Schönheit kommt von innen.“ Sicherlich ist damit die innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit gemeint, aber auch die eigene Gesundheit, die man dem Menschen auch äußerlich ansieht. Neben einer gesunden Ernährung und allgemein gesunden Lebensweise gehört ein entspannter und erholsamer Schlaf unbedingt dazu.
Im Schlaf regeneriert und erholtsich unser Körper, so ist es also richtig, dass man sich sptichwörtlich “schön schläft.” Tipps wie ihr ab jetzt noch erholter und entspannter Einschlaft und Schlaft, sind folgende.

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Fußbad mit belebender Wirkung selber machen

18. Juli 2018

fußbadDas Anwenden von Fußbädern tut dem Körper aber auch der Seele richtig gut. Je nachdem, was ihr für Zutaten verwendet, wirkt das Fußbad. Hier findet ihr ein einfaches aber sehr wirkungsvolles Rezept für ein Fußbad mit belebender Wirkung zum Selbermachen. Alle Zutaten sind schnell besorgt oder ihr habt sie sogar vorrätig.

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Die große Freude für den kleinen Geldbeutel

14. Juni 2018

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Die große Freude für den kleinen Geldbeutel

Die Liebe zu hochwertigen Uhren ist wohl vielen Menschen gemein. Ein tolles Schmuckstück und Statussymbol – leider aber meistens auch zu teuer für den Geldbeutel. Insbesondere meine Vorliebe für Breitling Uhren konnte ich bislang nur über das Betrachten im Schaufenster des Juweliers ausleben.

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