Mit gesunder Ernährung zu mehr Wohlbefinden
13. August 2019
Im Zuge einer physikalischen Therapie lohnt es sich immer, sich auch über die Ernährung Gedanken zu machen. Egal ob man sich nach einem Unfall auf Rehabilitation begibt oder durch stundenlanges Sitzen im Büro an chronischen Rückenschmerzen leidet, die richtige Ernährungsweise unterstützt den Körper dabei, wieder fit zu werden. Um wichtige Muskeln aufzubauen, muss man ihn mit hochwertigem Eiweiß, Spurenelementen und Vitaminen versorgen. Wer ausschließlich Fast Food ist, macht möglicherweise in der Therapie langsamer Fortschritte als jemand, der auf frische und regionale Zutaten setzt. Dabei ist es gar nicht so schwer, mit gesunder und abwechslungsreicher Ernährung durch den Tag zu kommen.
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Schon seit einigen Jahren ist Chlorella auch in unsren Breiten als wahres Wundermittel für die Haut bekannt. Bei dem grünen Stoff handelt es sich um eine ganz bestimmte Form der Süßwasseralge. Den klingenden Namen hat sie übrigens aus dem Lateinischen – übersetzt heißt er so viel wie „junges Grün“. Und jünger aussehen kann jeder, der sich mit hochwertigen Chlorella Produkten versorgt. 
Zugegeben in der kalten Jahreszeit fällt es selbst passionierten Sportlern nicht so leicht, sich zum Training zu motivieren. Morgens, wenn man zur Arbeit geht, weht oft eisiger Wind und wenn man abends nach Hause zurückkehrt ist es bereits finster. 
Hast du auch den Begriff „Slow-Carb Ernährung“ schon einmal gehört und weißt nicht so recht, was dahinter steckt und möchtest dich aber gern einmal darüber informieren? Dann bist du hier genau richtig. In unserem Artikel erfährst du viel Wissenswertes über die Ernährungsform „Slow-Carb“ und dieses so, dass du es auch verstehst und nicht erst Ernährungswissenschaften vorher studieren musst. Los geht es… 
Zahnschienen werden zur Beseitigung von Über- und Fehlbelastungen der Zähne und des Kiefergelenkes eingesetzt. Alles zur Anfertigung und Verwendung von Zahnschienen lest ihr in unserem heutigen Artikel. 
Man sagt nicht ohne Grund: „Schönheit kommt von innen.“ Sicherlich ist damit die innere Zufriedenheit und Ausgeglichenheit gemeint, aber auch die eigene Gesundheit, die man dem Menschen auch äußerlich ansieht. Neben einer gesunden Ernährung und allgemein gesunden Lebensweise gehört ein entspannter und erholsamer Schlaf unbedingt dazu.
Das Anwenden von Fußbädern tut dem Körper aber auch der Seele richtig gut. Je nachdem, was ihr für Zutaten verwendet, wirkt das Fußbad. Hier findet ihr ein einfaches aber sehr wirkungsvolles Rezept für ein Fußbad mit belebender Wirkung zum Selbermachen. Alle Zutaten sind schnell besorgt oder ihr habt sie sogar vorrätig. 
