Archiv für das Tag 'ernährung'

Mit gesunder Ernährung zu mehr Wohlbefinden

13. August 2019

roter ApfelIm Zuge einer physikalischen Therapie lohnt es sich immer, sich auch über die Ernährung Gedanken zu machen. Egal ob man sich nach einem Unfall auf Rehabilitation begibt oder durch stundenlanges Sitzen im Büro an chronischen Rückenschmerzen leidet, die richtige Ernährungsweise unterstützt den Körper dabei, wieder fit zu werden. Um wichtige Muskeln aufzubauen, muss man ihn mit hochwertigem Eiweiß, Spurenelementen und Vitaminen versorgen. Wer ausschließlich Fast Food ist, macht möglicherweise in der Therapie langsamer Fortschritte als jemand, der auf frische und regionale Zutaten setzt. Dabei ist es gar nicht so schwer, mit gesunder und abwechslungsreicher Ernährung durch den Tag zu kommen. mehr»

Was ist Slow-Carb Ernährung?

6. Dezember 2018

Gemüse-3Hast du auch den Begriff „Slow-Carb Ernährung“ schon einmal gehört und weißt nicht so recht, was dahinter steckt und möchtest dich aber gern einmal darüber informieren? Dann bist du hier genau richtig. In unserem Artikel erfährst du viel Wissenswertes über die Ernährungsform „Slow-Carb“ und dieses so, dass du es auch verstehst und nicht erst Ernährungswissenschaften vorher studieren musst. Los geht es… mehr»

Traubenkernextrakt – Wirkung und Anwendung

22. Dezember 2016

weintraubenImmer öfter liest und hört man von Traubenkernextrakt. Es ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, welchem eine vielfältige und sehr gute gesundheitliche Wirkung nachgesagt wird. Welche Wirkung Traubenkernextrakt hat, lesen Sie in unserem heutigen Artikel. mehr»